Душевное здоровье ведет к здоровью физическому… Гиппократ много столетий назад вывел формулу — душевное здоровье ведет к здоровью физическому. Предлагаю внимательно посмотреть рекомендации этого знаменитейшего доктора и, возможно, взять что-то себе на вооружение. Рекомендация № 1: «Труд и покой врачуют тело и душу» Вообще сочетание этих двух вещей очень странное. Как можно трудиться и находиться в покое одновременно? Полагаю, что ...

Попробуйте не делать себе плохо. А уж организм сам сделает хорошо. Он давно этого хочет, просто условия нужны. Два удивительно приятных способа, любое упоминание о которых вызывают улыбку и нежность у большинства любителей вкусно поесть. Побаловать себя сладеньким, полуфабрикатным и мучнистым. Побаловать себя поджаристой румяной корочкой. Собственно, этого достаточно, чтобы каждый день становиться немного дряхлее — как изнутри, так и снаружи. Как это работает? Разговор, конечно, пойдет о гликации. Даже некритично, ...

Чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни. Конечно, чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни. 1. Рисовать буквы и цифры карандашом, зажатым в зубах Попробуйте прямо сейчас. Возьмите чистый карандаш, зажмите в зубах и читайте дальше. Для начала нарисуйте в воздухе цифры от 1 до 10. А теперь — несколько букв. Когда ...

Рак мочевого пузыря чаще всего берет свое начало из клеток, которые выстилают стенку мочевого пузыря изнутри. Рак мочевого пузыря преимущественно поражает пожилых людей, хотя риск этого опасного заболевания не исключен в любом возрасте. К счастью, большую часть

Селена Гомес рассказала о борьбе с психическим заболеванием В 2020 году Селене Гомес диагностировали психическое расстройство. По словам звезды, с тех пор ее жизнь кардинально изменилась, потому что она стала намного больше заботиться о себе. Однако заболевание все еще

Цифра 50 условная. Кто-то и в 40 эти возрастные изменения ощущает, а кто-то и в 60 чувствует себя прекрасно и выглядит при этом на 15 лет моложе. Но это скорее исключение из правил. С возрастом мы меняемся. И не все эти изменения приятны. Но это не означает, что на себе нужно поставить крест. Совсем наоборот… Цифра 50 условная. Кто-то и ...

Волшебная сила тишины… Мы живем в очень занятом мире, который находится в постоянном движении и полон шума и света. И хотя порой во всем этом есть своя магия, но сила и красота тишины намного волшебнее. Сегодня утром я выключил дома всю технику и начал убирать. По какой-то причине я почувствовал, что мне это необходимо. Первое время тишина казалась такой четкой и ясной, что у меня по телу пошли мурашки. Я наконец-то смог мыслить более ясно. И это навело ...

Балерина была глубоко уверена в том, что любовь — чувство, которое не дает стареть и держит женщину в состоянии вечной молодости… На долю Майи Плисецкой выпало немало тяжелых испытаний: отца расстреляли в 37-м, мать отправили в ссылку. И с клеймом дочери врага народа ей пришлось пробиваться через тернии к заветной мечте: танцевать на сцене Большого театра, радовать людей танцем и ...

Старение – это неизбежный естественный процесс, но ускорять его вовсе не обязательно… Старение – это самая страшная трансформация, с которой всем нам рано или поздно приходится столкнуться. Вот почему мы тратим так много денег на дорогие процедуры по уходу за кожей и косметику. Но сильнее всего на ваше тело и состояние здоровья влияют не результаты ваших трат на косметические средства, а ваши ежедневные привычки. Ниже перечислены несколько нездоровых привычек, из-за которых вы ...

Это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность… Когда вы жалуетесь на дискомфорт или боли в спине, возможно, ваш организм пытается сказать о чем-то большем… Спина представляет собой интересную смесь симво­лов и значений. С одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть, или то, что ...